Фитнес-тренер Джон Моралес назвал три типа упражнений для сильных рук. Он рекомендовал делать тяги и толчки, а также изометрические удержания. «Нахождение баланса между этими тремя типами движений имеет решающее значение для мышечной симметрии, на…
Россиян в 2023 году стали чаще заманивать на фишинговые и скам-сайты. Об этом «Ленте.ру» сообщили в «Лаборатории Касперского», отметив пятикратный рост количества заблокированных вредоносных ссылок в доменной зоне .ru. При этом хакеры и мошенники …
Волков, напавших на людей в поселке Курорт «Озеро Медвежье» Курганской области, было минимум трое. Как рассказал в беседе с «Газетой.Ru» гостивший там у родственника житель региона, одну из женщин растерзали сразу двое хищников. С одним из них уда…
Центробанк России не поддержал идею правительства страны о продлении обязательной продажи валютной выручки экспортерами до конца года. В прошедшие месяцы влияние этой меры на валютный рынок было умеренным по сравнению с влиянием проводимой денежно…
Палестинское радикальное ХАМАС отвергло предложение Израиля о перемирии сроком на два месяца, сообщило Associated Press со ссылкой на анонимного высокопоставленного египетского чиновника. Как сообщается, Израиль предложил двухмесячное перемирие, п…