Тренер посоветовала упражнение против выпирающего живота
Фитнес-тренер Иванна Идуш посоветовала упражнение против выпирающего живота. Ее слова приводит Sport24. Идуш рассказала, что велосипед отлично прорабатывает глубокие и поверхностные мышцы пресса….
Назван способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала выполнять упражнение вертикальные ножницы….
Эксперт: у диабета нет специфических симптомов на ранней стадии
Поэтому без диагностики его невозможно выявить. Диабет – это определенный образ жизни, который придется вести всегда и под контролем лечащего врача. Только так можно сохранить качество и уровень жизни….
Бахчисарайский дворец: Зал Дивана, Портал Демир-Капы и «Соколиная башня»
Из истории крымских татар, династии Гераев и потомков Джучидов.