Вакуумный массаж лица: что это такое, кому подходит и как правильно выполнять упражнения в домашних условиях

Вакуумный массаж лица — одна из самых эффективных антивозрастных процедур. Вера Красивая, сертифицированный тренер и автор курсов естественного омоложения лица и тела, рассказала кому подходит методика и как правильно выполнять…

Приготовит даже мужчина и ребенок: шоколадный десерт с малиной

Приготовить десерт для вечера с гостями не так сложно, как кажется. Нужно минимум ингредиентов и терпение, чтобы угощение стабилизировалось в морозилке. Получится даже у мужчины.

Безопасные спортивные активности для беременных при тонусе матки: рекомендации и предостережения

Как понять, что матка в тонусе? Всегда ли гипертонус при беременности — проблема? Какая физическая активность допустима при этом состоянии?