На дне города Нижневартовска (ХМАО), которому исполнилось 52 года, вартовчане были награждены знаком «За заслуги перед городом». Об этом рассказал глава муниципалитета Дмитрий Кощенко….
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как снизить вред для здоровья при сидячей работе. Специалист советует регулярно делать короткие перерывы во время работы для выполнения физических упражнений….
В России растет количество жалоб на профессиональное выгорание — чувство разочарования в выбранном карьерном пути, отсутствие сил и желания выходить на работу….
В первую очередь для крепкого иммунитета нужно правильно и сбалансированно питаться — ежедневно есть овощи и фрукты.
Если вы не можете заснуть по ночам, возможно, виновата ваша диета. Врачи-сомнологи рассказали, что есть пять видов еды и напитков, которые ухудшают сон. Острая еда….